Мысль дня:

Властвовать над своей жизнью, значит брать ответственность за свои чувства, поступки, решения.
Главная » Тренинги »

Эмоциональная зрелость

Тренинг: «Эмоциональная  зрелость»

Человек живёт в постоянном страхе проявить свои чувства, боясь, что они сделают его уязвимым. В итоге мы обретаем «ощущение не безопасности» — отсутствие контакта со своими чувствами. В этом случае человек, вынужден контролировать либо себя, сдерживая свои чувства, либо других, не позволяя им провоцировать «опасные» ситуации.

Тренинг позволяет: 

научиться осознавать собственные эмоции, управлять ими, повышать способность к самомотивации, а также развивать эмпатию и эффективно разрешать конфликты.

На тренинге вы узнаете :

- что такое «эмоциональная зрелость»;

- как глубже заглянуть в самого себя и разобраться в своём мире чувств;

- какие техники помогут быстро снять эмоциональное напряжение

Основная задача тренинга – наладить контакт со своими чувствами, превратить их в своих друзей, чтобы лучше    понимать себя и свои потребности

Тренеры личностного развития