Мысль дня:

Научиться управлять собой, задача более грандиозная, чем освоение космоса. Ю.Б. Гиппенрейтер
Главная » Тренинги »

Где мой забор

Тренинг : «Где мой забор»

Психологическая граница – эта некая черта, разделяющая внутренний мир одного человека от другого. Четкое восприятие своих границ свойственно мудрому человеку. Понимание нахождения себя и другого человека в четких границах, способствует налаживанию отношений с другими людьми, эмоциональной устойчивости и приобретению уверенности в себе.Без названия5

Известно, что для самореализации человек нуждается в общении с другими людьми. Но для того чтобы иметь контакт, связь с другими, он должен самоопределиться, отличить себя от других, установить свои границы. Жизнь человека — это, с одной стороны, процесс осознания и развития своих связей с окружающими людьми, а с другой стороны — осознание и развитие самого себя, своей личности.

Если человек не знает свои естественные пределы, у него складывается искаженное представление о восприятии самого себя — об ответственности за свое поведение, чувства и поступки, о своих внутренних возможностях.

Стремление к коллективизму на поверку может быть лишь результатом неуверенности в себе, неспособности определить себя и границы своей личности.

Тренинг направлен на то, чтобы понять где заканчиваюсь Я и начинается другой человек.

Мы будем учиться:
  • определять свои чувства; развить навыки самооценки и лучшей заботы о себе;
  • активизировать внутренние ресурсы и видеть возможности для самостоятельных действий, направленных на изменение собственной жизни к лучшему;
  • поупражняемся в отстаивании собственных границ и соблюдении границ других людей;
  • укрепить уверенность в собственном умении думать, распоряжаться своим временем, «вычислять» будущее, ставить цели, принимать решения и строить здоровые отношения;
  • находить радость в жизни и хорошо относиться к себе;

В результате будем формировать взаимосвязи между личными границами и ответственностью, распознавание внешних и внутренних границ. Участники поупражняются в навыках отстаивания собственных границ и соблюдения границ другого.

Наш тренинг уникален тем, что сами участники создают план и направление его.

Тренеры личностного развития